スポンサーサイト

  --, -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

3月の『みんなのリラックスヨーガ』予定

  27, 2013 11:17
月に1回、京丹波瑞穂の保健福祉センターで行っている
『みんなのリラックスヨーガ』
気持ちよく体を伸ばし、
ヨガの後は手作りスイーツ(卵、乳製品、甘味料一切なしの離乳食スイーツです)で
ママ、赤ちゃん同士の交流しませんか?

3回目になる今回は
【日時】3月27日(水)
午前の部 10:00~1時間程度
午後の部 12:30~1時間程度

【場所】瑞穂保健福祉センター2階

【対象】首が据わっている赤ちゃんとママ
参加されるお子さんの月齢をみながら内容は変更していきますがヨーガのメインはママです。
ベビちゃんが動き回るようでしたら落ち着いてヨガが出来ない可能性がありますがご了承ください。

【費用】無料

【持ち物】
?自分が寝転ぶ用のマットか、タオル
?赤ちゃんが寝転ぶ用のタオル
?飲み物
?赤ちゃんのお出かけグッズ

【服装】
?動きやすい服
?素足か、5本指靴下

【注意事項】
満腹状態ではヨガがしにくいので食事の時間に注意してください。
のびのびヨガをしたいので定員は1クラス8人までとさせていただきます。

参加希望の方は私まで直接連絡ください♪
私の連絡先が分からない方は、この記事に<管理者にだけ表示を許可>でコメントください


2回目になる今回のスイーツは
バナナとレーズンの甘さだけで作った米粉のケーキでした♪
離乳食が始まった子供達も喜んでくれたかな?
ヨーガで肩こりが楽になったよ~と嬉しいメッセージを頂きました
次回は育児で疲れる場所を意識しながら伸ばしていくヨガを取り入れていきたいなーと思います
月1じゃなくてもっと頻繁にしたいとか、ここの疲れを取りたいなど
リクエスト、意見がありましたら何でもお聞かせください☆
スポンサーサイト

- 4 Comments

-  

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2013/02/28 (Thu) 13:26 | REPLY |   

元祖しぃたけ  

Re: ヨガ申し込み

こんにちは☆
予約承りました
次回もよろしくお願いします

2013/03/01 (Fri) 18:27 | REPLY |   

-  

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2013/03/25 (Mon) 19:31 | REPLY |   

元祖しぃたけ  

Re: タイトルなし

今月のヨガは、もう定員になってしまいましたごめんなさい
来月の日にちが決まりましたらまたブログでアップしますね^^

2013/03/26 (Tue) 10:06 | REPLY |   

Post a comment

What's New

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。