Archive: 2016年01月  1/1

ベジタコライスとレンティルスープ

ある日のプロテインメニューです^^ベジタコライスレンティル(レンズ豆)のスープブロッコリーと厚揚げ、もやしのタイ醤油炒めベジタコライスのミンチはセイタンの缶と、玉ねぎ、こんにゃくをミンチにした物を炒めて味付けしました〜レンティルスープはタイムとフレッシュディルをいれてヨーロピアンテイストにしました^^一昨日、大雪が予想された日に長野からレインボーファミリーが遊びに来てくれました♪シングルのときから...

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soy soy 奉納予定です★

毎年恒例、生身天満宮の節分祭りにて奉納パフォーマンスいたします。私は育休中ですので男子メンバーが奉納します。申年さんは、豆まけますよー是非!!!お越し下さい!!!...

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ヴィーガン食!プロテイン強化月間★

先週末に京丹波町に帰ってきました!帰って来たと同時に寒波もやってきて今日は一日雪!15センチの積雪で、赤ちゃん白蓮をもこもこのぬいぐるみのように着込ませ、抱っこしてお兄ちゃん紫運と雪遊びしました♪そりに、雪だるまに、楽しかったです〜1人で滑るのもへっちゃらになったよー★そんな傍らで眠る俺里帰り先の岐阜から持ち込んだ三人分の荷物が凄い量でまだまだ片付けに追われています汗部屋がぐちゃぐちゃでまだ、お客様を...

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