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ひなたぼっこ ~京丹波 安心暮らしの会~

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地震や災害に備えた勉強会を【防災カフェ】という名前で開催しています^^子ども達を側で遊ばせながら参加できる気軽な会なので難しく考えずふらっとご参加ください♪お話会の最後には手作りおやつで井戸端会議タイムもあります♪ブログの過去の記事に防災についてまとめた物があるので忙しくて参加できない方はそちらを参考に。防災用持ち出しポーチ揺れている間にする事揺れが治まってからする事避難所生活に備えるもっと遠くへ避...

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ポポの谷ヴィーガンピクニック

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7月の夏盛りに京丹波の避暑地『ポポの谷』でピクニック♪ビーガン(菜食)のフード出店、手作り雑貨に、オーガニック八百屋やみんなの一芸出店で買い物しながら子供達はブランコやハンモック、沢遊びに庭遊び大人は自由に音楽セッションやおしゃべりに花を咲かせて(о´∀`о)お客さんも、出店者さんも気楽にゆるゆる楽しめる1日イベントです。【日時】7月21日(土)10:30〜16:00 16:00以降はゆるゆる打ち上げパー...

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ようこそ!ポポの谷へ★ 自己紹介

初めまして☆エキセントリック主婦、元祖しぃたけです岐阜県のとある愉快な家族のもとに生まれ育ち大学時代に下宿先の京都でファイヤーダンスや民族音楽に出会い日本、アジアの楽しい宴をファイーヤーダンスをしながら転々としていたらあっという間に卒業式を迎え京丹波という京都の心地いい山の「ポポの谷」に引っ越しヴィーガン(卵、牛乳、ハチミツを頂かないベジタリアン)の先輩である主人と一緒においしいヴィーガン料理を楽...

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チポトレチリのアドボソース

大変な雨でしたねうちも谷間に住んでいるので多くの方に心配の連絡をいただきましたが我が家は無事でした。となりの沢が増水し林まで水浸しになっていましたが主人も、ほかの地域のお父さんたちも消防団として出動し本当にお疲れ様でした。やはり、このような災害時にお母さんと子供だけで残される環境で備えあれば憂いなしだとつくづく思います。今回京丹波町和知地区にも多くの家屋で被害があり全国的にも被害がありました。被災...

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地震とアロマ

前回の記事でもチラッと書きましたが一般的な防災グッズの中に入っていないけど環境も変わり、ストレスフル状況で気持ちを和らげる癒しのアイテムが必須になってくると思います。ちょうど地震があった前日にアロマのワークショップを開催して癒された矢先でしたので地震直後にまだ心臓ばくばくで落ち着かない気持ちを子供達と好きなアロマを嗅いで癒されました♪それからアロマはカバンに入れて持ち歩くようにしています。天然のア...

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タコスパーティ

インスタではアップしたのですがタコスパーティをしました♪トルティーヤもひろくんが焼いてくれましたーもちろんトルティーヤの代わりにレタスで巻いたら糖質オフ♪サルサにワカモレ、トッピングどれを巻こうか迷っちゃう♪わたしのヒットはパイナップルとミント、塩麹で作ったオリジナルサルサにワカモレとレタスたっぷりそして(これは市販の)緑の食用ほおずきの辛いソースを加えて~グリーンたっぷり巻きっ他にもローストトマト...

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糖質制限皮なしビーガンキッシュ

糖質制限メニューで糖質制限してない子供と作り分けする日もありますがこの日は作り分けせず子供もたくさんお代わりしたメニューです^ ^キッシュの皮の部分は、なしにしてメインはお豆腐で作っています作り方ですが(細かいレシピなくてごめんなさい)ほうれん草と、マッシュルーム、玉ねぎを炒めて塩で味付けしておきます。絹ごし豆腐一丁白味噌大1ニュートリショナルイースト 大1小麦粉大1(糖質制限厳格な方はなしでも)寒天粉 ...

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スペシャルローケーキ

全然更新できていませんね💦すみませんー大好きなローケーキのあやちゃんのケーキを久しぶりに食べたくてっ自分のご褒美といっても、何もしてないのですが笑クッキーアイスクリームからインスパイアされたひまわりの種で作った香ばしいさくさくローオレオがバニラローケーキに入っています♪( ´▽`)色んなスイーツにインスパイアされてそれをローケーキで表現できるあやちゃんをスーパーリスペクト♪とろける口どけ~美味しかった♪( ´...

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防災持ち出しポーチは日常生活でも使えるっ

昨日はうちの庭で予定していた防災の勉強会の第一回目でした防災について学ぶ学生さんたち京丹波町の女性消防団員の方ケーブルテレビの方ママ友と子供達があつまってわいわいにこやかな雰囲気で行われました♪防災の勉強会というと机の前に座って緊張感のあるもの~というイメージがありますが私は子供つれでも参加しやすい♪をモットーにしたかったので緑あふれる庭で開催できたのは本当に理想どおりでした★今回進行役を務める為に...

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キロンボに行って来ました♪( ´▽`)

京都の岡崎公園で、初夏?春に毎年行われるキロンボというイベントに遊びに行って来ましたー★このイベントは、京都のサンバチームイーリャタルタルーガスが主催していてたくさんのすてきなミュージシャンやダンサーのライブとワークショップ、マルシェのあるイベント左京区は京都でも、アーティスト、ミュージシャンありとあらゆる表現者が身を潜めアートが日常にある魔界のようなところです。そんな左京区らしさを集結させた面白...

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